ゲームにはリセットボタンがある。

敵に負けてしまったり、選択肢を間違ってしまった場合、それらの行動を取る前の「過去の状態」へと戻ることができるボタンだ。

そして、「再挑戦」することができる。何度でも。

だが、人生にはリセットボタンはない。

過去に目を覆いたくなるような過ちを犯し、苦しんだことがあったとしても、その過ちを犯す前の状態に戻ることはできない。

ただ、過去に戻るような「リセット」はできないけど、「今この瞬間から」気持ちを「リセット」することはできる。

昨日起きた嫌なことは水に流し、気持ちを新たに日常を送ることができる。

過去に起こったことなんかどうでもよくて、「今この瞬間」から。言い方を変えれば、いつでも「ゼロ」からスタートすることができるわけだ。

過去に囚われてしまうと、人は身動きが取れなくなる。

背中に大きな岩を背負ったまま前に進むのが難しいのなら、背負っている岩を「捨てれば」いい。

いやいや、それができたら苦労はないよ。と思うかもしれない。

が、

そんなときは、「もし今、背負っている岩（役職、家族、契約など）が無いとしたら？」という視点を持つことだ。

今この瞬間、「ゼロから始めるとしたら自分はどんな行動を取るだろう？」というのを考えることで、狭くなった視野を広げることができる。

自分の行動、思考を狭めているのは、大抵は「執着」が原因だ。

いままでこの方法でやってきたから・・とか、
あの人に良くしてもらったから・・とか、
たくさんお金を使ったから・・とか。

まず「過去への執着」を捨てる。そして、考えるべきは、「今、この瞬間からどうするか？」だけ。

自分がどうしたいのか分からずに立ち止まってしまったとき、過去に戻ろうとするリセットボタンではなく、前に進むためのリセットボタンを押せば良い。

いつでも、何歳からでも、リセットボタンは機能するのだ。